Santé

La Bolivie est un pays où bon nombre de villes sont à des altitudes de plus de 3000 mètres. Pour les personnes souffrant de problèmes cardio-vasculaires ou respiratoires, nous recommandons fortement de consulter un médecin spécialiste avant d’entreprendre le voyage. Les altitudes des principales villes boliviennes sont les suivantes:

• La Paz: 3600 m
• Uyuni: 3650 m
• Potosi: 4000 m
• Sucre: 2850 m
• Copacabana: 3800 m
• Santa Cruz: 400 m
• Tupiza: 2900 m
• Tarija: 1800 m
• Rurrenabaque: 200 m
• Cochabamba: 2600 m

Le mal d’altitude (soroche) peut se traduire par les symptômes suivants : grande fatigue, mal de tête, nausée, perte d’appétit, sensation de vertige, insomnie.

Pour combattre les formes les plus légères du mal d’altitude, le repos est nécessaire. Il est également important de bien s’hydrater et d’éviter les repas trop copieux. L’aspirine et le diamox sont communément utilisés. Les bienfaits supposés de la feuille de coca sont plus douteux. Les hôtels que nous utilisons dans les villes d’altitude disposent de réserves d’oxygène. En cas d’aggravation des symptômes, demandez à la réception de l’hôtel ou à notre représentant francophone local d’appeler un médecin. En aucun cas ne partez pour une excursion ou un trek loin des centres d’attention médicale si vous souffrez du mal d’altitude.

Le vaccin contre la fièvre jaune est recommandé pour les personnes visitant des régions où cette maladie est endémique (essentiellement la région amazonienne).

Le risque de paludisme est présent en zone amazonienne. Portez des vêtements couvrants et utilisez du répulsif sur la peau et les vêtements (type 5/5 ou insectecran). Quelle que soit votre destination en Amazonie, les lodges avec lesquels nous travaillons sont équipés de moustiquaires.

Le soleil tape fort en Bolivie, particulièrement en altitude. Utilisez de bonnes lunettes de soleil, un chapeau, du stick à lèvres et de la crème solaire d’indice 40 minimum.

En cas de problème de santé, afin de faciliter les démarches, pensez à nous communiquer avant votre départ les informations concernant votre assurance (compagnie d’assurance, numéro de dossier, numéro d’appel d’urgence et personne à contacter en cas de problème).